Перестал есть суп

«Моему ребёнку 1 год и 3 месяца. Он перестал есть суп. Что делать?»⠀
⠀
С этим вопросом обратилась ко мне одна мама. И я знаю, что он беспокоит многих других мам. Поэтому я решила добавить статьи с полными ответами на самые волнующие вас вопросы.⠀
⠀
Итак, начнём.⠀
⠀
Первый важный момент.⠀
Мы все очень привыкли к тому, что каша должна быть на завтрак, а суп – на обед. Это наша традиция. С точки зрения сбалансированного рациона такой подход вполне логичен и имеет право на существование.⠀
⠀
Но самое главное в рационе ребёнка это не супы и каши. Самое главное – это баланс всех пищевых групп и разнообразие продуктов. Ведь, что происходит с продуктами в ЖКТ? Они распадаются на молекулы и далее выполняют каждая своё предназначение. Поэтому, совершенно не важно, морковь будет из супа, из морковного оладушка или маффина, из брусочка отварной моркови, который так легко держать в руке. ⠀
⠀
Момент второй.⠀
В 1,3 у ребёнка начинает очень ярко проявляться стремление к самостоятельности. Он уже очень многое научился делать сам. И свою самостоятельность он хочет продолжать подкреплять. И за столом тоже хочет быть самостоятельным.⠀
⠀
Есть жидкий суп ложкой – это сложный навык. Необходимо удерживать баланс, чтобы не потерять еду из ложки. Если много раз подряд не получается, ребёнок может перестать пытаться.⠀
⠀
Поэтому, наша задача предлагать малышам еду, которую им удобно будет съесть. Не жидкий суп, а погуще. Идеально – овощи кусочками.⠀
⠀
Если ребёнок не хочет суп, но ест все пищевые группы в других консистенциях, у вас нет повода для беспокойства. Помните о том, что главное – это не каши и суп. Главное – это овощи, фрукты, злаки, белок, молочные продукты, жиры. И этот баланс не обязательно поддерживать в каждый приём пищи.⠀