Зелёный суп с мятой

Зелёный суп с мятой

Быстро, просто, вкусно;⠀
Подходит для детей с аллергией;⠀
Сбалансированное блюдо по белкам, жирам углеводам;⠀
Для приготовления можно использовать замороженные продукты;⠀
Можно с 6 месяцев, если уже ввели все ингредиенты из списка.⠀
 ⠀
На 1 порцию:⠀

  • Филе индейки 30 г ⠀
  • Зелёный горошек 40 г ⠀
  • 1 средний картофель 60 г ⠀
  • Шпинат 10 г ⠀
  • Мята 2 г ⠀
  • ¼ ч.л. оливкового масла ⠀
  • Щепотка соли после года ⠀


Мясо варить отдельно 20 минут.  Картофель варить на медленном огне 20 минут. После добавить к нему горошек, варить всё вместе ещё 10 минут. За минуту до готовности добавить зелень. Погасить огонь, измельчить блендером до гладкости, добавить оливковое масло, перемешать. Консистенцию регулируйте полученным овощным бульоном. При желании мяту можете не добавлять.⠀