Красная овсянка

Вот такие удобные и простые варианты блюд можно найти в книгах "Мамины рецепты". Для ленивой овсянки подготавливаем всё вечером. Утром разогреваем и наслаждаемся завтраком. До года каши лучше термически обрабатывать.
⠀
Рецепт на 2 порции:⠀

 

• 1 небольшая свекла 140 г (уже очищенная)⠀
• 1 чашка замороженной малины 120 г⠀
• 1 чашки овсянки ⠀
• Вода 160 мл⠀

⠀
Малину разморозить в холодильнике. Отварить свеклу, очистить от кожицы, порезать кубиками, добавить в блендер вместе с водой и малиной, превратить блендером в однородную массу. Всыпать овсяные хлопья, перемешать, отправить на ночь в холодильник. Утром останется только разогреть. Можете добавить горсть орехов (так сытнее), мёд (после 12-24 месяцев) по желанию. ⠀